久坐伏案，是否觉得“椎椎”不安；俯首疾书，是否感到酸痛难耐？前方高能预警，脊椎在向我们发出求救呼唤！7月5日，爱康国宾体检中心的保健医生将福利送到了我们中自家门口，一场以脊椎保养为专题的职业健康讲座在四楼会议室拉开序幕！

   本次讲座不但给大家普及了颈椎的基本常识，还给大家指出脊椎出现问题的7个信号，更重要的是让大家知道保护脊椎的5个注意事项，还教会了我们做实用的6步脊椎保健操！课堂上，大家认真跟随医生的动作进行现场演练，积极地进行健康保健知识探讨。通过本次讲座，同事们不但学习了脊椎的保养方法，也提高了大家的职业健康意识。

   愿小伙伴们在快节奏的工作环境下，多多关注自己的身体，时时珍爱生命的健康，借用医生的一句话：脊椎如果出现问题，那可是大问题啊！
   赶快加入到非官方伪正规中自民间自发组织“爱椎俱乐部”吧，切不要“椎毁莫及”呀！